Crónica Triatlon de zarautz 2026
Hace 3 meses
En busca del sol
Cuanto tiempo sin publicar, no tengo perdón, bueno a ver si de ahora en adelante puedo dedicarle algunas horitas a la semana a esto del blog, la verdad es que el agua nos deja bastante tiempo, no el agua de la piscina no, el agua que cae del cielo, del cielo y de todos los lados, porque vaya racha que llevamos, pero como se suele decir por algo estan los montes tan verdes ;-).
Pues aquí estamos con el objetivo central para el 2013 totalmente claro y el resto, pues perfilando, repetimos Challenge, pero esta vez cerca de casa, un ironman en Vitoria no podía pasarse por alto, y menos con la buena prensa que tuvo el larga distancia que organizaron el año pasado, pero eso ya lo iremos comentando, de momento queda mucho para Julio, pero ya llevamos un tiempo entrenando mas o menos serios, que luego el tiempo pasa volando.
Volando como el vendaval de lluvia y granizo que me ha pillado esta tarde haciendo unas series a pie, aun me duelen las orejas del puñetero granizo que atacaba por cualquier angulo, la bici de mañana ya veremos como la pasamos, porque esta complicado y asi llevamos una buena temporada y claro tanto stage e historias parecidas que ves anunciada que al final he picado.
A finales de mes pasare unos días en Benidorm, me han dicho que igual andan por allí Pajares, Esteso y las suecas jajaja, si Benidorm habéis leído bien, aun tengo poco mas de 40 asi que no voy con el inserso que tampoco estaria mal jeje, tras buscar un poco he elegido el stage que organiza SrEvents TTS (Tri Training Series), que suena de maravilla, los conocia de otras escapadas que se que han organizado y me han hablado muy bien de ellos, creo que esta sera la tercera edicion, asi que ya tienen cierto rodaje, confío en poder sacar algo de provecho del programa que tiene una pinta muy buena y pasarlo como un enano sobre todo jeje
Ademas el TTS esta bajo la batuta de Ciro Tobar, que creo que necesita pocas presentaciones en el mundo del triatlon lo que le da un valor seguro al stage.
Y poco mas por hoy, os dejo un vídeo del TTS del año pasado por un lado y por otro comentar que seguramente después de Vitoria me tire al monte y las largas kilometradas, ya os iré contando si queréis leerme claro ;-)
publicado por Luisma (7.2.13) Etiquetas: benidorm, entrenamiento, tri training series
Termina uno y comienza otro
Termina uno y comienza otro, para terminar que mejor que correr una San Silvestre, pues alla va mi propuesta, eso si solitaria y alejada de todo bullicio
Vídeo txorra llegando a la cima de Aldura jeje
y para comenzar el 2011 que mejor que una rutita en bici con Vero
publicado por Luisma (2.1.11) Etiquetas: entrenamiento, familia, San Silvestre, trail-runnig, vacaciones
Haciendo hambre
Haciendo un poco de hambre para esta noche por un lugar precioso y solitario hoy.
Primer dia de rodillo
Y seguro que no es el ultimo, este invierno promete ser duro y como es importante no descuidar la bici, seguro que caen muchos dias entrenando entre cuatro paredes
por otro lado, a ver si saco tiempo y os cuento las ultimas carreras, que han ido muy bien, duatlon de Orduña, Behobia SS etc...
Asilvestrandome
Finde completo MTB y Carretera
Un dia para cada cosa y disfrutando en la misma zona, pero de dos formas distintas
Sábado de MTB por gran parte del sendero que han abierto recientemente, entre Hondarribi y Pasaia, bastante tarde, para no molestar a los numerosos paseantes que lo suelen recorrer, no me cruze con ninguno, ya que la zona mas frecuentada la hice por el antiguo camino.
Y el domingo, rutilla disfrutona por Jaizkibel de nuevo, con la musica de fondo del Kilometroak, para acabar unas series que tenia pendientes y a acortar un poco la ruta que ya no llegaba a comer.
Erlaitz x2 ...
Esta mañana, no era mi intención subir Erlaitz por dos veces, una por cada una de sus vertientes, pero como uno es un envidioso jeje, ha sido ver a un par de ciclistas sufriendo en la subida desde Irun cuando yo bajaba y no he podido resistir la tentación de llegar a Irun y volver por el mismo sitio jeje
Y para rematar, pues una clasica a Jaizkibel que siempre apetece, bonita ruta completada, corta pero intensa
Probando Aia
Pues eso, enseñando las cuestitas de Zarautz a un Bilbaino jeje, nos ha tocado un poco de agua, pero bien, no nos podemos quejar, para rematar 40 minutos de carrera entre Zarautz y Getaria.
Ya no queda nada, empiezo a ponerme nervioso
Mas bici y carrera
Este finde toco mojarse, pero hay que seguir haciendo kilometros, lo mas jodido es el buen tiempo que hace hoy.
Como anecdota, la de gente del equipo que vi a lo largo de la mañana, Antxon y Aitor con los que comparti algunos kilómetros, Iñaki que nos cruzamos en Orio, Txitxo y Juanma en la vuelta a Gipuzkoa y Joseba (creo que ese es su nombre) camino de Iruñea, vamos que aquí no entrena nadie, jeje
y aquí la tirada larga del miércoles, como siempre el gps del móvil empieza mas tarde que yo a funcionar jeje, debe ser un gps-vago ;-)
Finde completo
Este finde ha sido bueno podemos decir, aprovechado de cabo a rabo jeje
Comenzamos el viernes con rutilla en bici con Iban y Antxon, dos de los fieras del equipo, bonita ruta que nunca había hecho, la verdad es que es la primera vez que paso de Goizueta con la bici jeje.
El sábado habíamos quedado con unos amiguetes en Leitza para darle a las bicis con los peques y pasar allí sábado y domingo, así que rutillas relajadas arrastrando la bici del peque con un nuevo invento que hemos adquirido(trailgator), sin olvidarme del entreno de carrera que tenia para el Domingo claro esta, unos 50 minutos disfrutando de la soledad de leitzaran a las 7,30 de la mañana jeje.
ellos son los que mejor se lo pasan sin duda
como mola este remolque jeje
Final del dia
Asi hemos terminado hoy el dia, ha sido largo y he hecho casi un pequeño triatlon por etapas, ir al curro en bici y a la pisci 12,5km, 2000m en la pisci y algo mas de 12km para terminar el día tras volver a casa en bici.Cansado pero contento, mañana mas
Estrenando...
Y una vez montada, había que bautizarla con una buena rutilla
100 km peladitos, pues el GPS los puse unos kilómetros después de salir y bastante rato probando a ir acoplado.
volveremos a Getaria
Si por segundo año consecutivo, estaré en la salida del triatlon de Zarautz, con intención de disfrutar de este tri, esta año ha sido complicado, por el incremento de la inscripcion, pero lo tengo a 20km de casa, y me motiva mucho.
Hoy buen dia de bici, de corto por fin, y sumando 95km en dos tramos uno solo y otro con Vero.
Sigo esperando alguna pieza para poder montar la Goka, a ver si en Arrigorriaga puedo estrenarla
Hoy buen dia de bici, de corto por fin, y sumando 95km en dos tramos uno solo y otro con Vero.
Sigo esperando alguna pieza para poder montar la Goka, a ver si en Arrigorriaga puedo estrenarla
vuelvo a correr
http://connect.garmin.com/activity/27152947
noto que llevo tiempo sin correr, pero ninguna molestia, al menos corriendo suave como hoy.
Tirada larga
Hoy tocaba tirada larga por blando a ser posible, así que a pesar de estar tentado de quedarme en la cinta y elíptica en el poli, al final he decidido salir pues me apetecía que me diera el aire, aunque viniera acompañada de algo de lluvia.
Al final a merecido la pena, y ha salido una rutilla muy chula, bastante variada y entretenida, por la zona de San Markos, algo de barro, pero nada que no se quite con una buena ducha.
Cada vez me gusta mas correr por el monte, a ver si encuentra algún tri-cross guapo para juntar el tri con la montaña.
Al final a merecido la pena, y ha salido una rutilla muy chula, bastante variada y entretenida, por la zona de San Markos, algo de barro, pero nada que no se quite con una buena ducha.
Cada vez me gusta mas correr por el monte, a ver si encuentra algún tri-cross guapo para juntar el tri con la montaña.
mini vacaciones
Bueno, tras las buenas sensaciones de Arrigorriaga tocaba unos días de vacaciones laborales que no de estrenos, y asi ha sido, una semanita en Castellon disfrutando del buen tiempo y el relax de no tener que ir a currar.
Los entrenos se han mantenido como os comentaba, aunque algo mas relajado, de echo me he saltado dos sesiones, he podido salir a correr y con la burra de monte, que la tenia un poco olvidada, y a nadar.
Y ya en breve todo listo para comenzar la temporada de triatlones, que seguramente sera en Hondarribi por equipos, ya que me he quedado fuera en el de Deba.
Y ya en breve todo listo para comenzar la temporada de triatlones, que seguramente sera en Hondarribi por equipos, ya que me he quedado fuera en el de Deba.
Medicina de senderos
Piedra perretxiku según Oier
A pesar de los pesares, podemos considerar que ha sido un buen fin de semana, el Sábado tocaba una horita de carrera que decidí hacer por Jaizkibel, por esos senderos que tantas veces he recorrido en la mountain, y que poco a poco voy redescubriendo para las zapatillas.
Genial, estuvo genial, como se disfruta si vas a gusto, y además el paisaje es relajante y autentico como este, tierra, mar y aire todo en uno.
Decir que por la mañana los recorri con la famili, Oier incluido, jeje que ya se esta haciendo sus salidas por el monte con 4 añitos, suave suave, parándose con cada flor, cada charco y cada bicho que se cruza en su camino, pero disfrutando, y ese disfrute es el que nos hace disfrutar a nosotros, aunque tan solo llegues a esas piedras que pasarían inadvertidas en la primera hora de caminata en caso de ir solos.
Eso el Sábado, porque el Domingo toco mojarse, tocaba tirada en bici, y el tiempo era el que era, agua, granizo, etc.., asi que valor y a darle, aun así buena ruta hasta Zumaia y vuelta, probando los cambios de posición en la bici, e intentando ir acoplado gran parte del tiempo.
De cara al finde que viene, Arrigorriaga, ya me tiemblan las piernas, hoy he soñado con este Duatlon y todo, jeje, a ver que tal va, pero duro va a ser duro seguro.
Nos vemos.
publicado por Luisma (22.4.09) Etiquetas: carrera, carretera, entrenamiento, Jaizkibel, senderos, zumaia
Por donde ibamos??
Pues eso, donde estamos? y a donde vamos?, con el ajetreo de los últimos meses, es difícil mantener intactos los objetivos, sin embargo he logrado ser constante en los entrenos y compaginarlos aceptablemente con la vida laboral y familiar, además de eso he conseguido sacar tiempo para preparar el Duatlon de Altza, del que ya os contare algo mas, pero... el blog ha quedado un poco desatendido, a ver si retomamos las buenas costumbres y os mantengo informados de mis pajareos jeje
De momento se van añadiendo y/o confirmando pruebas a mi calendario personal, y ya puedo decir, a falta de la confirmación del pago, que estoy inscrito a Zarautz y 15 días después a Buelna, dos pruebas, entiendo que duras y que serán mi entrada en los Tris de larga distancia, antes de eso en abril habrá caído si todo va bien el Duatlon de larga distancia de Arrigorriaga, que este si que me da miedo, ya que los tiempos de corte suponen correr a 4,30 los primeros 14km y teniendo en cuenta lo que queda después, el no drafting que obliga a exprimirse de principio a fin en la bici, sin contar con la posible ganancia de un buen pelotón, hacen que se convierta en una prueba que me da mucho mucho respeto.
Y mas cerca, este Sábado el Duatlon de Durango se suma al debut de la temporada en Oñati, al que ya dedicare un post completo, y eso va a ser a grandes rasgos mi temporada, por lo menos las pruebas mas importantes, ya que un par de triatlones aun por decidir, también van a caer.
De momento se van añadiendo y/o confirmando pruebas a mi calendario personal, y ya puedo decir, a falta de la confirmación del pago, que estoy inscrito a Zarautz y 15 días después a Buelna, dos pruebas, entiendo que duras y que serán mi entrada en los Tris de larga distancia, antes de eso en abril habrá caído si todo va bien el Duatlon de larga distancia de Arrigorriaga, que este si que me da miedo, ya que los tiempos de corte suponen correr a 4,30 los primeros 14km y teniendo en cuenta lo que queda después, el no drafting que obliga a exprimirse de principio a fin en la bici, sin contar con la posible ganancia de un buen pelotón, hacen que se convierta en una prueba que me da mucho mucho respeto.
Y mas cerca, este Sábado el Duatlon de Durango se suma al debut de la temporada en Oñati, al que ya dedicare un post completo, y eso va a ser a grandes rasgos mi temporada, por lo menos las pruebas mas importantes, ya que un par de triatlones aun por decidir, también van a caer.
Continuamos...
Aquí sigo, como decía en mi anterior y lejano post, por el buen camino, pero con muy poco tiempo, tan poco, que el que tengo lo aprovecho para entrenar, y poco mas.
Los entrenos marchan, o eso creo, en bici me encuentro muy a gusto y las ultimas salidas con gente del equipo han sido muy divertidas, lo que unido a la subida de temperaturas, y la ausencia de lluvia, jeje, pues hacen ver las cosas de otra manera.
Por el lado negativo, se cae de la lista de objetivos Alpe D'Huez, una lastima, pues tenia y tengo muchas ganas de hacer esa prueba, pero la disponibilidad de fechas este año, no da para mas, asi que ya le estoy buscando sustituto, que casi seguro sera un Half que se hace por las mismas fechas en el Pirineo, ya os iré informando.
En cuanto a las competiciones, empezamos el día 14 en Oñati, a ver que tal se da, tengo muy buen recuerdo del año pasado, y espero poder mejorar mi resultado, ya veremos, y el día 15 debuto como parte de la organización del I.Duatlon de Altza, una embarcada en la que nos hemos metido, y espero que llevemos a buen puerto.
Los entrenos marchan, o eso creo, en bici me encuentro muy a gusto y las ultimas salidas con gente del equipo han sido muy divertidas, lo que unido a la subida de temperaturas, y la ausencia de lluvia, jeje, pues hacen ver las cosas de otra manera.
Por el lado negativo, se cae de la lista de objetivos Alpe D'Huez, una lastima, pues tenia y tengo muchas ganas de hacer esa prueba, pero la disponibilidad de fechas este año, no da para mas, asi que ya le estoy buscando sustituto, que casi seguro sera un Half que se hace por las mismas fechas en el Pirineo, ya os iré informando.
En cuanto a las competiciones, empezamos el día 14 en Oñati, a ver que tal se da, tengo muy buen recuerdo del año pasado, y espero poder mejorar mi resultado, ya veremos, y el día 15 debuto como parte de la organización del I.Duatlon de Altza, una embarcada en la que nos hemos metido, y espero que llevemos a buen puerto.
Por el buen camino
Parece que esta semana, por fin estoy cumpliendo con los deberes, aun quedan unos días, y el finde suele ser complicado, pero hay que hacer un esfuerzo, para coger confianza y positivismo, así que a no bajar la guardia, y espero el domingo poder decir, objetivo cumplido.
Hablando de otras cosillas, ya tengo casi definido el calendario, que creo que dara comienzo con el Duatlon de Oñati, una cita que merece la pena, y que recomiendo no perderse, luego Durango, Arrigorriaga (con la boca pequeña, por si me rajo) y luego ya seguiremos con los tris, pero eso os lo cuento otro dia que aun hay bastantes dudas.
Ademas me gustaria hacer alguna carrerita de btt, que la tengo un poco abandonada, algo largo que sea un buen reto, a ver que sale .
publicado por Luisma (30.1.09) Etiquetas: calendario, duathlon, entrenamiento, triatlon
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