Duatlon Oñati 2011



Muuuucho tiempo sin pasar por aquí, y eso que no hay poco que contar, pero no hay tiempo para todo y estoy dándole mucho tiempo a lo entrenos que me llevaran si todo va bien al Ironcat.


Volvemos a Oñati, tras un año sin participar, vuelvo a este duatlon altamente recomendable, con nervios, parece mentira pero así es, no me lo quiero tomar mas que como un entreno de calidad, pero el ser el primero de la temporada, hace que los nervios aparezcan.

Este año promete ser mas duro ya que se ha añadido 1km extra por vuelta corriendo, asi que 3 en total.

Dan la salida y estamos casi todos los del equipo mas o menos juntos, alla vamos, me encuentro cómodo corriendo, mas cómodo que de costumbre y el primer paso por meta lo confirma, 18'30 para 5km, uff como no baje el ritmo no llego, bajo una marcha y Igor un compañero del equipo se adelanta, detrás vienen el resto menos Asier que ya nos lleva una buena ventaja.


Al poco vuelvo a pillar a Igor, y el caso es que sigo corriendo con muy buenas sensaciones, llegamos a boxes en 38'39, increíble

Igor ha entrado algo mas adelantado que yo, pues se me ha vuelto a ir en el ultimo kilometro, donde me he dejado llevar a sabiendas de que el grupo que venia detras nos pillaria en la bici.


Salgo como una bala con mi queridisima Vitus y a darle candela hasta Bergara, pillando gente y formando un pequeño grupo, donde no entra mucha gente al relevo, pero bueno, yo a lo mio, aqui nos pilla un grupo enorme donde viene todo el equipo y asi vamos hasta el comienzo de Deskarga, me coloco lo mas delante posible, pues no quiero perder comba y subo bastante bien, la gente del equipo se va quedando y solo veo a Igor un poco mas atrás pero a buen ritmo, se me suben el gemelo derecho como ya es tradición y a bajar, que malo soy bajando jeje.

Subida a Udana en buen grupo y a ritmo y en la bajada me pasa Igor de nuevo jeje, llegamos a Oñati en 1:09:37 y a correr, a ver que pasa ahora.

Sigo corriendo con buenas sensaciones, noto que voy mas tocado, pero el ritmo sigue siendo bueno, en la recta compruebo que ni cojo a Igor que se ha adelantado ni me cojera ningun compañero del equipo que vienen por detras y sigo corriendo, contento de verme entre gente que normalmente veia muy delante.

Llegamos a meta con un parcial de 19:33 para los ultimos 5km y tiempo final de 2:07:49

Sin duda alguna mi mejor duatlon, corriendo muy centrado y con sensaciones increíbles, un punto de motivación extra de cara a la preparación del Ironcat jeje.

 

publicado por Luisma Montero (29.3.11) Etiquetas:

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