Sensaciones acuaticas


Increíble la foto, jeje, estaba buscando una imagen de piscina para ilustrar esta entrada, y me he encontrado esta foto que no tiene desperdicio, para los que no identifiqueis el sitio, es el puerto donostiarra, habilitado como piscina, jeje.

Bueno a lo que ibamos, que parece que voy encontrandome cada vez mejor en el agua, actualmente estoy nadando solo un par de dias a la semana, pero lo estoy haciendo muy agusto y cada vez siendo mas cosciente de como lo hago, controlando mis brazos, piernas, etc.. o eso creo, jeje, pero vamos que aparentemente nado con buenas sensaciones.

Supongo que en breve, el mister me incrementara las sesiones y metros de piscina, para llegar a Junio en las mejores condiciones posibles, y poder ganar esos segundos importantes a la hora de coger la bici.

Por otro lado he cambiado mi horario habitual, y ahora nado al mediodia, creo que el no madrugar tanto me hace estar mas descansado, ademas al mediodia, segun me he organizazado los horarios, tengo mas tiempo y no tengo que andar con prisas para terminar con todo el entreno acuatico, como me ha ocurrido casi todo el año.

 

publicado por Luisma Montero (23.10.08) Etiquetas: ,

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Aun mas jovenes

El otro día, la verdad es que me divertí mucho con las viejas fotos, es divertido recordar épocas pasadas, jeje, pienso muchas veces, que habría sido de mi si hubiese descubierto el triatlon mas joven, no se, seguramente lo habría disfrutado de otra manera, quien sabe, la verdad es que hasta ahora ha sido la escalada lo que mas me ha hecho disfrutar y sufrir con diferencia, jeje, pero el triatlon creo que le va a andar muy cerca en los próximos años.

El caso es que hoy he instalado un escáner en casa, ya veis, en casa de herrero cuchillo de palo, pero hasta hoy no he tenido escáner en casa, y mira que llevo años en esto de la informática. Bueno al grano, tengo una caja llena de fotos antiguas, y en cuanto la he visto, tate, jeje, ya se lo que voy a hacer.


La verdad es que siempre, he estado ligado al deporte de alguna forma, desde muy pequeño la bici, el futbol (un día ya os contare mi relación con el), etc, pero sin duda el primer deporte que practique con cierta asiduidad, fue el Judo.

Aquí en mi primera competición, quede segundo, ;-), soy el de la camiseta de rayas

con las medallas ganadas en mis primeros años de judoca


La verdad es que pase muchos años haciendo Judo, ya que deje de practicarlo cuando empeze la Universidad, pero para entonces la escalada ya habia comido mi poco cerebro, jeje

 

publicado por Luisma Montero (22.10.08)

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15 km Donosti

Ya esta el primer paso dado, el domingo corrí 15km seguidos en una carrera por primera vez, también era la primera vez que hacia una carrera exclusivamente pedestre, así que fue el día de las primeras, jeje.

La verdad es que comenzó el día con nervios e incertidumbre, sobre todo por saber como iban a responder mis piernas, tras casi quince días sin correr por asfalto mas de 30 minutos y a ritmos muy suaves, a consecuencia de la periostitis que me estaba dando un poco de guerra.

Durante el calentamiento, veo a gente de equipo, y conocidos varios, ya en la linea de salida le deseo suerte a Vero, ya que cada uno iremos a nuestro ritmo, lo de linea de salida es un decir, porque nos colocamos en las ultimas posiciones.

Salimos y como consecuencia de salir tan atras, tengo que empezar a adelantar gente desde la misma linea de salida, a ratos es complicado y me obliga a ir haciendo zigzags buscando las zonas libres, asi pasan los dos primeros kilometros y el cronometro ya marca 9,40, uff a este ritmo no voy a ningun lado, asi que toca exprimirse un poco a ver si voy recuperando tiempo.

Toda la carrera voy pasando y esquivando gente, pero cada vez es mas sencillo encontrar sitio, asi llegamos al kilometro 10 y ya voy en el tiempo deseado, 44,25 marca el cronometro, a partir de aqui me dejo llevar un poco, hacia el kilometro 13 noto algo de cansancio y se me hace un poco largo llegar a Anoeta, donde la vista del estadio me hace recuperar un poco y entro mas o menos comodo en meta en un tiempo de 1:06:41.

En general muy contento, pues no he notado ninguna molestia y eso me anima de cara a la Behobia. Buen entreno en los primeros kilometros de esquivar gente, aunque el gentio creo que sera una decima parte de lo que me encontrare el dia 9 de Noviembre entre los dorsales blancos.

Por su parte Vero mejora en unos segundos su tiempo del año pasado, que teniendo en cuenta, sus entrenos de este año, esta muy bien.


 

publicado por Luisma Montero (20.10.08) Etiquetas: , ,

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Objetivos

Bueno, pues ya tengo definidos los objetivos triatleticos, para el 2009, aunque aun queda mucho y las cosas pueden cambiar de aqui a entonces, los elegidos han sido:

En Junio

y en Julio


El primero me hace especial ilusión, porque es aquí al lado y además me han hablado muy bien de el, habrá que estar atento, porque las inscripciones vuelan, aun así no creo que tenga problemas, por lo menos en las inscripciones.

Y el segundo también me hace muchísima ilusión, desde el momento que vi que se hacia este triatlon, quise hacerlo, y creo que este año puede ser, habra que entrenar fuerte, sobre todo en bici, pues me parece muy exigente, y estar dispuesto a sufrir para llegar a meta.

Creo que con estos dos, como principales objetivos voy servido, eso si antes caeran algunos mas, olimpicos del circuito vasco, duatlones, etc...

Zarautz va a suponer mi debut en esa distancia, por lo que me da mucho respeto y a la vez es un aliciente para entrenar mas y mejor.

Nos vemos

 

publicado por Luisma Montero (15.10.08) Etiquetas: , , ,

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Encuentro inesperado


Estaba yo en mi sesión de btt sabatina, por San Marcos, disfrutando de esos senderitos que empiezo a conocer como la palma de mi mano, cuando tras la primera vuelta me encuentro con un jinete conocido, alli estaba Alberto con dos amiguetes, así que me uní a ellos y asi podia pedalear en compañia.

Como iban hacia Malmazar, pues eso alla que vamos, tranquilamente y disfrutando del paisaje, jeje.

Al final me salieron algo mas de las dos horas que queria hacer, pero merecio la pena el cambio, que salir solo esta bien, pero un poco de compañia nunca viene mal.

Como percanze del dia, parti la cadena, por segunda vez este año, a ver si me acuerdo de cambiarla, ademas ahora ha quedado bastante corta y el desviador va muy tensado.

Te robo las fotos Alberto, que las que saque yo no han salido.


 

publicado por Luisma Montero (14.10.08) Etiquetas: ,

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Cuando eramos (mas) jovenes

Hoy revisando el blog del amigo Dani, he encontrado una foto suya de hace ya unos añitos, jeje, que pintas llevábamos entonces, el caso es que me ha hecho recordar que yo debería de tener alguna, y me he puesto a buscarlas, por su puesto también ha tenido culpa la envidia jeje.

La verdad es que casi todas las fotos que tengo, son de escalada o giran en torno a la escalada, pero es que muchos años de mi vida ha sido mi pasión, droga o como le queráis llamar.

La primera foto, es en el paseo nuevo Donostiarra, cuantas horas hemos pasado alli, probando pasos imposibles, y cuantas horas de clase me salte por ir a machacar los antebrazos jeje



Y la segunda escalando el espolón Walker, en las grandes Jorasses, que recuerdos, y que buenos y complicados momentos pasamos alli el amigo Guiller y el menda.



 

publicado por Luisma Montero (8.10.08) Etiquetas: ,

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Finde en Sallent


Buen fin de semana en el piri, pero...

El viernes tocaba correr y se me ha acentuado una molestia en las piernas, sobre todo el la drcha que ya había notado el día anterior, al final parece ser que es periostitis tibial, vaya mierda de nombre que tiene la leche esta, el caso es que me imposibilita correr con normalidad, y todo esto teniendo la carrera de 15km en Donosti y la Behobia a la vuelta de la esquina, pues no deja de ser una putada, de momento esta semana, semi reposo, ya que correre muy suave y solo si no siento molestias, ya os contare.

Habrá que prestar atención a partir de ya, al estado de las zapatillas, que ya va siendo hora de cambiarlas, estiramientos correctos, etc... y a ver si mi hermana que se que me lee de vez en cuando me da algun masajito para recuperar lo estropeado, jeje

Por lo demás el finde perfecto, lo hemos pasado en Sallent de Gallego, paseando y disfrutando de la montaña en dosis adecuadas a un peque de 3 años y medio, jeje

El sábado tocaba rutilla en bici, y como solo iba a salir un par de horitas, he hecho un recorrido por los pueblos de alrededor, Lanuza, Sandinies, Tramacastilla, Piedrafita, Hoz de Jaca, Escarrilla y poco mas.



Mucho sube baja y con unos paisajes alucinantes, lastima que solo llevaba el móvil para echar unas fotos, eso si que rasca hacia por la mañana, menos mal que me lleve culotte largo jeje, si no aun estaría tiritando.




Por la tarde un poco de paseo mendizale con la famili y ver como disfruta Oier en el monte, que no es poco, jeje.



Y el domingo relax, otro paseo hacia Lanuza, mientras Vero hacia sus 80' corriendo como preparación para la Behobia también y de paso le animábamos un poco, seria un puntazo en unos cuantos años correrla los tres, jeje.


 

Correr y correr

Sigo corriendo, y machacando las piernas sin contemplaciones, jeje, pero estoy convencido que sera para bien.
Algún día he corrido por la playa para intentar castigar lo menos posible mis articulaciones, y la verdad es que es una gozada, y se nota bastante.


Estoy a la espera de un pulsometro que he pedido a las americas, jajaja, un cacharro por cuatro duros, al que no le pediré muchas mas, aparte de que me de las pulsaciones y los tiempos.

La verdad es que he optado por este pulsometro, pensando en que en breve tendre que invertir en unas nuevas zapatillas, y aqui si que creo que merece la pena no escatimar.

Y poco mas que contar, salidas en bici los fines de semana, flaca casi siempre, si es que es increible lo que me ha enganchado esa vieja Vitus, y durante la semana corre que te corre con un par de sesiones de piscina.


 

publicado por Luisma Montero (2.10.08) Etiquetas: , ,

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