Oñati 2009


A escasas horas de la segunda cita de la temporada, aquí os dejo unas impresiones de la primera, el duatlon de Oñati.

Gran carrera que me sigue gustando, aunque este año el avituallamiento post carrera, era algo mas escaso que el pasado, y al llegar ya solo quedaba agua, también decir que llegue atrás, y es que aun mejorando mi marca del pasado año, el resto mejoraron mas, jeje

Me encontré bien corriendo, bastante nervioso al comienzo, para después intentar ir a mi ritmo, sin fijarme en nadie, la segunda vuelta de 4km un poco mas lenta que la primera.

En la bici, salí detrás de un grupo de 4, por lo que tuve que sprintar al salir de Oñati para pillarles e intentar ir mas cómodo, después pase a dar relevos, o mas bien tirar del grupo, pq nadie daba relevos, vamos cogiendo gente y el grupo va creciendo, pillamos otro mas grande en Bergara, buen ritmo, pero quizás cebándome un poco de mas, en las primeras rampas antes de Deskarga, aunque voy bien, ya noto tensión en los gemelos, que la empezar Deskarga se convierten en amago de subirse los dos gemelos, subo desarrollo y suavecito, poco a poco me voy encontrando mejor y voy apretando pasando a la gente que se me ha ido, veo el grueso del grupo delante y me voy acercando, pero no los pillo, y bajando a Urretxu ya voy solo, sigo solo hasta casi Udana, donde me pilla un grupo, con casi todos los que pase subiendo, para bajar cada uno a su ritmo hasta Oñati

Transición ok y a correr, no siento las piernas, jeje, ni dolor ni nada, sin mas, así que corro, mas lento que el primer parcial, pero a mis ritmos, contento de bajar 5 minutos, repartidos en la carrera y la bici, pero quedo bastante atrás, el nivel sigue subiendo y cada vez es mas complicado no quedarse atrás.



Carrera 1- 0:34:01
Bici- 1:18:03 30,74
Carrera 2- 0:17:47


Total- 2:09:51 para los 2:15:00 del pasado año

 

publicado por Luisma Montero (27.3.09) Etiquetas: , ,

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Por donde ibamos??

Pues eso, donde estamos? y a donde vamos?, con el ajetreo de los últimos meses, es difícil mantener intactos los objetivos, sin embargo he logrado ser constante en los entrenos y compaginarlos aceptablemente con la vida laboral y familiar, además de eso he conseguido sacar tiempo para preparar el Duatlon de Altza, del que ya os contare algo mas, pero... el blog ha quedado un poco desatendido, a ver si retomamos las buenas costumbres y os mantengo informados de mis pajareos jeje

De momento se van añadiendo y/o confirmando pruebas a mi calendario personal, y ya puedo decir, a falta de la confirmación del pago, que estoy inscrito a Zarautz y 15 días después a Buelna, dos pruebas, entiendo que duras y que serán mi entrada en los Tris de larga distancia, antes de eso en abril habrá caído si todo va bien el Duatlon de larga distancia de Arrigorriaga, que este si que me da miedo, ya que los tiempos de corte suponen correr a 4,30 los primeros 14km y teniendo en cuenta lo que queda después, el no drafting que obliga a exprimirse de principio a fin en la bici, sin contar con la posible ganancia de un buen pelotón, hacen que se convierta en una prueba que me da mucho mucho respeto.

Y mas cerca, este Sábado el Duatlon de Durango se suma al debut de la temporada en Oñati, al que ya dedicare un post completo, y eso va a ser a grandes rasgos mi temporada, por lo menos las pruebas mas importantes, ya que un par de triatlones aun por decidir, también van a caer.

 

publicado por Luisma Montero (25.3.09) Etiquetas: ,

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1. DUATLON DE ALTZA


Bueno pues esta ha sido una de las razones de todo el curro que he tenido últimamente, deciros que estamos preparándolo con muchas ganas y con la preocupación de que todo salga perfecto y todos los corredores se lleven un bonito recuerdo.

De momento es en distancia Sprint, y digo de momento porque creo que acierto asegurando que a los que estamos detras de la organización, nos gustaria que al menos fuera en distancia Corta, y a mi incluso algo mas, tipo Arrigorriaga o asi, pero para ser el primer año, bastante aventura es organizarlo, si todo sale bien, ya iremos viendo en proximas ediciones que pasa.

Os espero a todos ;-) el domingo 15 de Marzo en Altza, y recordar que ya quedan pocos días para que se cierren las inscripciones, así que si aun no lo habéis hecho, ya sabeis.

 

Continuamos...

Aquí sigo, como decía en mi anterior y lejano post, por el buen camino, pero con muy poco tiempo, tan poco, que el que tengo lo aprovecho para entrenar, y poco mas.

Los entrenos marchan, o eso creo, en bici me encuentro muy a gusto y las ultimas salidas con gente del equipo han sido muy divertidas, lo que unido a la subida de temperaturas, y la ausencia de lluvia, jeje, pues hacen ver las cosas de otra manera.


Por el lado negativo, se cae de la lista de objetivos Alpe D'Huez, una lastima, pues tenia y tengo muchas ganas de hacer esa prueba, pero la disponibilidad de fechas este año, no da para mas, asi que ya le estoy buscando sustituto, que casi seguro sera un Half que se hace por las mismas fechas en el Pirineo, ya os iré informando.

En cuanto a las competiciones, empezamos el día 14 en Oñati, a ver que tal se da, tengo muy buen recuerdo del año pasado, y espero poder mejorar mi resultado, ya veremos, y el día 15 debuto como parte de la organización del I.Duatlon de Altza, una embarcada en la que nos hemos metido, y espero que llevemos a buen puerto.


 

publicado por Luisma Montero (3.3.09) Etiquetas: ,

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