Sigo corriendo, y machacando las piernas sin contemplaciones, jeje, pero estoy convencido que sera para bien.
Algún día he corrido por la playa para intentar castigar lo menos posible mis articulaciones, y la verdad es que es una gozada, y se nota bastante.
Estoy a la espera de un pulsometro que he pedido a las americas, jajaja, un cacharro por cuatro duros, al que no le pediré muchas mas, aparte de que me de las pulsaciones y los tiempos.
La verdad es que he optado por este pulsometro, pensando en que en breve tendre que invertir en unas nuevas zapatillas, y aqui si que creo que merece la pena no escatimar.
Y poco mas que contar, salidas en bici los fines de semana, flaca casi siempre, si es que es increible lo que me ha enganchado esa vieja Vitus, y durante la semana corre que te corre con un par de sesiones de piscina.
publicado por Unknown (2.10.08)
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3 comentarios:
Ojo con la arena que si bien no castiga las articulaciones, muscularmente es muy exigente y te puedes lesionar...
Por cierto, que pasó del cuadro aquel que tenías por ahí para enseñarme? ;-)
Las rodillas y tobillos sufren más porque no golpean pero son menos estables.
Las zapas es mejor "rotarlas" usar unas y otras alternando los pares. Lo que falla en unas seguro que no en otras...¡salvo que sean el mismo modeo y año!
menuda aventurilla el domingo... ayer colgué una nueva entrada contándolo todo y hoy algunas fotitos... pienso repetir!! lo tengo muy claro!! un abrazo!!
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