Visita de lujo
Pues voy a ver si recupero el tiempo y os pongo al día, que estaba esto un poco abandonado.
Este sábado 26 de Enero, recibimos en Donosti, una visita de lujo y la ruta con la que les obsequiamos de lujo también.
Eso si como baja esta gente, no hay forma humana de seguirles ;-)
Este sábado 26 de Enero, recibimos en Donosti, una visita de lujo y la ruta con la que les obsequiamos de lujo también.
Eso si como baja esta gente, no hay forma humana de seguirles ;-)
Mi primera vez (natación en el mar)
Bueno pues aprovechando que este Lunes en Donosti era medio fiesta, y que me cerraban la piscina muy pronto, ni corto ni perezoso, me decido a nadar por primera vez en el mar, en concreto en la playa de Hondarribi.
Hay que decir que no es la primera vez exactamente, en realidad he nadado muchas veces, pero no mas de 5 o 10 minutos, y como divertimento
Primer problema, ¿Que me pongo?, tengo un neopreno de surf, un Ripcurl 4/3,además muy elástico y cómodo para surfear, no se que tal sera para nadar, pero es lo que hay.
Pues allá voy, no se si llevar escarpines o no , pero al final los dejo en la furgo, me voy hasta la playa, me coloco todo, tapones, gafas, y venga al agua patos.
La primera sensación del agua helada entrando dentro del traje, es conocida, jeje
Empiezo a nadar, y en las primeras brazadas, ya noto que algo no va bien
¿Que pasa? me noto pesadisimo
Así nado unos 20 metros, dándome cuenta que las mangas y las piernas se me llenan de agua, lo que hacen cada vez mas complicado el avance, por lo que paro un poco.
Lo primero que pienso:
A ver si este neopreno, no va a servir para nadar??
Pero porque no?
No puede ser tan difícil, esto tiene que tener truco
Como voy a nadar 1500m en estas condiciones??
Me ajusto bien las mangas, y empiezo de nuevo, parece que ahora va mejor, pero de nuevo con las mangas llenas de agua, el avance se hace duro, a duras penas, logro hacer unos 70 metros mas, cuando decido pararme de nuevo.
Allí estoy, en medio de la bahía, yo solo evidentemente, sin saber que coño pasa. Porque no soy capaz de nadar, ya estoy planteándome volver a la orilla, y volver a casa con el rabo entre las piernas, cuando veo flotando al lado mio la tira de la cremallera.
¡¡¡Ostias!!! si no me he cerrado el neopreno, hay que ser zote, jajajja
Pues eso me lo cierro, ajusto el cuello, y vuelta a nadar, jejeje, esto ya es otra cosa.
Al final 25 minutos nadando, y eso si la próxima vez no se me olvida cerrar la cremallera.
Hay que decir que no es la primera vez exactamente, en realidad he nadado muchas veces, pero no mas de 5 o 10 minutos, y como divertimento
Primer problema, ¿Que me pongo?, tengo un neopreno de surf, un Ripcurl 4/3,además muy elástico y cómodo para surfear, no se que tal sera para nadar, pero es lo que hay.
Pues allá voy, no se si llevar escarpines o no , pero al final los dejo en la furgo, me voy hasta la playa, me coloco todo, tapones, gafas, y venga al agua patos.
La primera sensación del agua helada entrando dentro del traje, es conocida, jeje
Empiezo a nadar, y en las primeras brazadas, ya noto que algo no va bien
¿Que pasa? me noto pesadisimo
Así nado unos 20 metros, dándome cuenta que las mangas y las piernas se me llenan de agua, lo que hacen cada vez mas complicado el avance, por lo que paro un poco.
Lo primero que pienso:
A ver si este neopreno, no va a servir para nadar??
Pero porque no?
No puede ser tan difícil, esto tiene que tener truco
Como voy a nadar 1500m en estas condiciones??
Me ajusto bien las mangas, y empiezo de nuevo, parece que ahora va mejor, pero de nuevo con las mangas llenas de agua, el avance se hace duro, a duras penas, logro hacer unos 70 metros mas, cuando decido pararme de nuevo.
Allí estoy, en medio de la bahía, yo solo evidentemente, sin saber que coño pasa. Porque no soy capaz de nadar, ya estoy planteándome volver a la orilla, y volver a casa con el rabo entre las piernas, cuando veo flotando al lado mio la tira de la cremallera.
¡¡¡Ostias!!! si no me he cerrado el neopreno, hay que ser zote, jajajja
Pues eso me lo cierro, ajusto el cuello, y vuelta a nadar, jejeje, esto ya es otra cosa.
Al final 25 minutos nadando, y eso si la próxima vez no se me olvida cerrar la cremallera.
Estribiella
Pues no todo va a ser btt, o triatlon, este domingo tocaba esquí de travesía, así que nos acercamos junto a unos amigos a la zona de Zuriza, para hacer un asequible pico, debajo de los Alanos, el Estribiella.
La verdad es que comenzamos sin mucha prisa, tras un buen desayuno, a recorrer, la pista que da acceso al refugio de Tatxeras
Tras el refugio, continuamos subiendo y abordamos una zona un poco incomoda para cruzar un par de torrentes y alcanzar la arista cimera
Y como habíamos salido tarde, pues nos quedamos con las ganas de llegar arriba, pero si queríamos estar pronto de vuelta en casa había que ir bajando, así que queda pendiente la cima.
La bajada muy bonita, la nieve un poco dura, pero fácil de esquiar.
La bajada muy bonita, la nieve un poco dura, pero fácil de esquiar.
Altza Herria Triatloi
Pues ese es el nombre del club al que pertenezco, como ya comente por aqui, al final nos hemos juntado mas de 30 triatletas, y parece que la cosa marcha.
De momento el Sábado hicimos la primera salida en bici, con un recorrido suave, donde ya se pudo ver, que algunos van muy fuertes, jeje.
Como a mi aun me quedaban casi 30 minutos para completar la sesión que me había puesto el mister, me despide antes del final, para hacer una tachuela para rematar. al lado de casa.
Las equipaciones, parece que ya están en marcha, así que en cuanto estén listas, prometo sacarlas por aquí, para ver que os parecen.
De momento el Sábado hicimos la primera salida en bici, con un recorrido suave, donde ya se pudo ver, que algunos van muy fuertes, jeje.
Como a mi aun me quedaban casi 30 minutos para completar la sesión que me había puesto el mister, me despide antes del final, para hacer una tachuela para rematar. al lado de casa.
Las equipaciones, parece que ya están en marcha, así que en cuanto estén listas, prometo sacarlas por aquí, para ver que os parecen.
Comenzemos con un tópico, año nuevo...
Año nuevo vida nueva
Pues así es, cansado de pensar que entreno voy a hacer de hacerme mil preguntas, sera bueno?, sera suficiente?, lo haré bien? , me he decidido a dejarme llevar por un entrenador, la verdad es que solo acabo de empezar, y me parece una maravilla, ya solo tengo que pensar en hacer los estrenos, leo lo que me toca y a ello.
Por lo demás, el año ha comenzado bien, aun no he podido tocar la bici de verdad llamemosle, aunque si la del gimnasio y tengo unas ganas terribles, pero creo que tendrá que esperar otra semanita, pues este fin de semana toca esqui.
En la piscina, aunque mis tiempos seguro que son desastrosos, cada vez me encuentro mas cómodo nadando, y empezar la mañana con la sesión de piscina, me hace llegar al trabajo con mejor humor, os lo recomiendo.
Pues así es, cansado de pensar que entreno voy a hacer de hacerme mil preguntas, sera bueno?, sera suficiente?, lo haré bien? , me he decidido a dejarme llevar por un entrenador, la verdad es que solo acabo de empezar, y me parece una maravilla, ya solo tengo que pensar en hacer los estrenos, leo lo que me toca y a ello.
Por lo demás, el año ha comenzado bien, aun no he podido tocar la bici de verdad llamemosle, aunque si la del gimnasio y tengo unas ganas terribles, pero creo que tendrá que esperar otra semanita, pues este fin de semana toca esqui.
En la piscina, aunque mis tiempos seguro que son desastrosos, cada vez me encuentro mas cómodo nadando, y empezar la mañana con la sesión de piscina, me hace llegar al trabajo con mejor humor, os lo recomiendo.
Esto se acaba
Ya no queda nada, unas horas y daremos carpetazo al 2007, un año mas, sueños cumplidos o frustrados, pero al fin y al cabo un año que pasa.
Comenzamos el 2008, con la ilusión de un objetivo a cumplir, que sera el debut en triatlon, la verdad es que ya solo por intentarlo, solo por buscar tiempo para entrenar me siento contento, ya veremos como se da, de momento me he decidido por delegar mis entrenamientos a un entrenador personal, bastante tengo con buscar horas, el trabajo, etc.. como para estar mirando que hacer que no hacer, jeje, creo que es la mejor opción, pero en unos meses os lo cuento.
De momento, termino el año con un entreno de transición, el primero que hago, 30km en btt y 4,5km corriendo, bien, aunque el primer kilómetro, se me hizo durillo, por lo demás perfecto, y hoy día 31, 1600m de natación para despedir el año como corresponde.
Pues nada, nos vemos en el 2008 ;-)
Comenzamos el 2008, con la ilusión de un objetivo a cumplir, que sera el debut en triatlon, la verdad es que ya solo por intentarlo, solo por buscar tiempo para entrenar me siento contento, ya veremos como se da, de momento me he decidido por delegar mis entrenamientos a un entrenador personal, bastante tengo con buscar horas, el trabajo, etc.. como para estar mirando que hacer que no hacer, jeje, creo que es la mejor opción, pero en unos meses os lo cuento.
De momento, termino el año con un entreno de transición, el primero que hago, 30km en btt y 4,5km corriendo, bien, aunque el primer kilómetro, se me hizo durillo, por lo demás perfecto, y hoy día 31, 1600m de natación para despedir el año como corresponde.
Pues nada, nos vemos en el 2008 ;-)
Entre Gipuzkoa y Navarra
Bonita y relajada ruta, de carretera una vez mas este Domingo, por la zona de Ereñozu y Arano, con subida al pueblo, subida que me pareció preciosa.
Lo mejor encontrarme con conocidos, como Iñaki que ya estaba de vuelta o Aitor, con el que compartí algunos kilómetros a la vuelta hasta Hernani.
Como queria hacer algo mas de hambre, di un pequeño rodeo por Perurena y Arkale nantes de volver a casa, total unos 75km según el cuentakilómetros
Kedada Foromtb Llodio
Vamos a ir retomando esto, que lo tengo un poco abandonado últimamente, en esta ocasión con la kedada que hicimos el 15 de Diciembre en Llodio, magnifica ruta con la que nos obsequiaron los lugareños, con un autentico final de infarto.
Y el puertico del final Santa Lucia del Yelmo
Alguna foto que me hicieron y me gustan, y los valientes en Santa Lucia
Primera semana
Bueno, ya se ha cumplido, mi primera semana de entreno real, la verdad es que muy bien todo, me han venido de cine, las tomas de contacto hechas las semanas anteriores con la natación y la carrera, y he cumplido perfectamente los estrenos, pudiendo acoplarlos bastante bien a mis horarios.
Por otro lado en Donosti se esta gestando la formación de un nuevo club de triatletas, del que voy a formar parte, si todo va bien, el Miercoles fue la toma de contacto y habra unos 15 a 20 interesados, el club sera Altza Herria triatloi
Por otro lado en Donosti se esta gestando la formación de un nuevo club de triatletas, del que voy a formar parte, si todo va bien, el Miercoles fue la toma de contacto y habra unos 15 a 20 interesados, el club sera Altza Herria triatloi
Me hacia mucha ilusión formar parte del club Pedalier de Iruñea, y ser compañero del futuro finisher, Fernando (es mas estoy pensando, en ir a animarle a Lanzarote), pero creándose un club en el barrio creo que voy a elegir este.Aita, no te "vayes"
Como cuesta salir temprano un Domingo, y mas aun si Oier me pone su carita de bueno y me dice : Aita, no te "vayes", hay que armarse de valor y decirle, vengo enseguida Oier, pero mientras bajo en el ascensor, sus palabras resuenan en mi mente.
A pesar de las dificultades, ;-) aqui estoy dispuesto a darme una buena zurra en la btt, los caminos, los de siempre, mi Urdaburu y Añabe queridos, la idea es hacer la tipica subida a Malbazar, bajar a Añarbe, volver a subir y después ya se vera, dependiendo de lo tarde que sea.
Asi que comenzamos, hasta Listorreta, tan solo destacar el talegazo que me he dado en San Marcos con unas piedras resbalosas, asi que aprovecho para echar una foto.
En Listorreta unos bikers, me preguntan por la subida por cuevas, es muy guapa les digo, pero con lo que llovió ayer, tendrá barro a manta, jeje
Sin mas novedades llego a Malbazar y decido alargar la subida hasta la cima de Aldura, que no la recordaba, pero es 100% ciclable, eso si hay un par de tramitos de apretar. Preciosas vista desde la cima hacia Donosti, Jaizkibel, Hondarribi.
Sin mas novedades llego a Malbazar y decido alargar la subida hasta la cima de Aldura, que no la recordaba, pero es 100% ciclable, eso si hay un par de tramitos de apretar. Preciosas vista desde la cima hacia Donosti, Jaizkibel, Hondarribi.
Despues del pequeño reposo paisajistico, comienza la bajada a Añarbe, donde me da la impresión de que el nivel del agua esta un pelin bajo, tramo típico bordeando el pantano y otra vez hacia arriba.
Subida bonita hasta Malbazar de nuevo, y como aun hay tiempo decido bajar a Ugaldetxo tras rodear Urdaburu, luego ya veremos como volver, el tramo que bordea Urdaburu, esta realmente embarrado, lo que lo hace mas divertido aun, jeje, y acabo con bajada rápida a Ugaldetxo, donde viendo la hora que es, no me queda mas remedio que volver por carretera a casa, donde me espera Oier, que me recibe con un fuerte abrazo, ;-). lo mejor del día sin duda.
Los numeros
Distancia:54,50 km
Tiempo total: 4h 19m
Tiempo pedaleando: 3h 51m
Máxima:40,5 km/h
Media: 14,2 km/h
Ascenso: 1270 m
Descenso: 1265 m
Los numeros
Distancia:54,50 km
Tiempo total: 4h 19m
Tiempo pedaleando: 3h 51m
Máxima:40,5 km/h
Media: 14,2 km/h
Ascenso: 1270 m
Descenso: 1265 m
Maratón Donostia
Esta mañana, hemos asistido a otra gran cita del atletismo donostiarra y gipuzkoano, el maratón de Donosti, asi que con la excusa de ver a algunos amiguetes, nos hemos acercado a animar a todos estos sufridores del asfalto.
Hemos bajado un poquito tarde, pero con el tiempo suficiente de ver pasar a los primeros por el km 41, después toda la tropa de atletas populares y no tan populares.
La sorpresa nos la ha dado Fernando, cuando mientras jugaba con Oier, aparece un tío con dorsal a saludarnos, jeje, los espectadores no daban crédito cuando lo han visto salir de la carrera y pararse a saludar, jaja.
Lastima no ver a neuro, que no ha tenido hoy muy buen día, pero otra vez sera, ahora a descansar y preparar la próxima temporada.
Por mi parte, a la tarde me tocaba correr, carrerita suave, acompañado por una fina lluvia, lo que me ha hecho descubrir que corro muy cómodo lloviendo, siempre que no sea muy fuerte claro.
Hemos bajado un poquito tarde, pero con el tiempo suficiente de ver pasar a los primeros por el km 41, después toda la tropa de atletas populares y no tan populares.
La sorpresa nos la ha dado Fernando, cuando mientras jugaba con Oier, aparece un tío con dorsal a saludarnos, jeje, los espectadores no daban crédito cuando lo han visto salir de la carrera y pararse a saludar, jaja.
Lastima no ver a neuro, que no ha tenido hoy muy buen día, pero otra vez sera, ahora a descansar y preparar la próxima temporada.
Por mi parte, a la tarde me tocaba correr, carrerita suave, acompañado por una fina lluvia, lo que me ha hecho descubrir que corro muy cómodo lloviendo, siempre que no sea muy fuerte claro.
publicado por Luisma (25.11.07) Etiquetas: atletismo, entrenamiento, Maraton donosti
Geles o Tortilla ?
Nueva kedada carretera del foromtb, esta vez tocaba Iparralde, y parte de la ruta que tuve el gusto de conocer hace bien pocos días.
El tiempo parecía que nos iba a aguar la fiesta, nunca mejor dicho, pero al final respeto y nos dejo disfrutar de una magnifica ruta de continuos sube-bajas por estrechas y reviradas carreteras, tranquilamente podríamos incluir esta ruta en un mapa turístico de la zona, recorriendo caseríos, pueblos, collados, etc..
Comienzo atípico, con un animado que se vino en btt, asustadito me quede ;-), y mas aun después al enterarme que estaba allí gracias a mi, o mejor dicho por mi culpa.
El caso es que como se de buena tinta, que en el foro de furgos hay mucho carretero, puse un post anunciando la kedada de foromtb, a pesar de especificar que era de carretera, el compi betetero no debió de leer bien el mensaje, y se presento con su flamante btt, el resultado es que en el primer repecho, cuando los guías comenzaron con su "ritmo cubano", lo perdimos de vista y debió de volver sobre sus pasos, siento mucho haber sido el causante de este entuerto ;-)
Tras volver a buscarle, y no ver ni rastro de el, continuamos con la ruta, que no tiene desperdicio, vueltas y mas vueltas que te hacen perder totalmente la situación, y mas aun en un día cerrado como el sábado y sin referencias visuales.
Pero por fin llegamos a Dantxarinea, donde nos esperan unas exquisitas tortillas, que bien me sentaron, ufff estoy pensando cambiar los geles por pinchos de tortilla ;-)
Después del avituallamiento, vuelta hacia Irun con mas sorpresas en forma de desnivel y el remate final por la costa, ver el mar siempre se agradece.
Vaya comienzo de semana
Ni sello, esta semana estamos a Jueves y aun no he pegado ni sello, vaya semanita, entre el curro, horarios, el peque con Neumonia, dormir poco y mal, uff, menos mal que ya se va acercando el Viernes y parece que hay buenos planes para el fin de semana, pero ya veremos.
Hoy de momento voy a ir a la piscina, a ver que tal, hace mucho que no nado y ya va siendo hora de empezar, que en 15 días, empiezo con el entrenamiento.
Bueno os dejo una foto de un futuro mountainbiker.
Hoy de momento voy a ir a la piscina, a ver que tal, hace mucho que no nado y ya va siendo hora de empezar, que en 15 días, empiezo con el entrenamiento.
Bueno os dejo una foto de un futuro mountainbiker.
Dias de relax
Este finde ha sido de lo mas tranquilito, tenia varios compromisos, y no había tiempo para mucho, aun así he podido pedalear los dos días, aunque eso si suavecito.
El sábado carretera por la zona de Usurbil, Orio, Zarautz, donde un amiguete nos preparo un par de encerronas muy divertidas, con tramo de 100 metros sin asfaltar y subida por cemento incluidas, mañana fresquita la del sábado, jeje.
Y el Domingo, rule por la zona del Faro de Higuer, Guadalupe e Irun con Vero, que hacia ya muchos meses que no tocaba la bici, y ya iba siendo hora.
La zona esta preciosa, lastima no disponer de mas tiempo, y no haber podido alargar la ruta un poco mas.
El sábado carretera por la zona de Usurbil, Orio, Zarautz, donde un amiguete nos preparo un par de encerronas muy divertidas, con tramo de 100 metros sin asfaltar y subida por cemento incluidas, mañana fresquita la del sábado, jeje.
Y el Domingo, rule por la zona del Faro de Higuer, Guadalupe e Irun con Vero, que hacia ya muchos meses que no tocaba la bici, y ya iba siendo hora.
La zona esta preciosa, lastima no disponer de mas tiempo, y no haber podido alargar la ruta un poco mas.
Behobia-San Sebastian 2007
Pues ya paso la gran cita de los atletas gipuzkoanos, día perfecto para correr y como es costumbre estupenda respuesta del publico que no paro de animar a los korrikalaris durante todo el recorrido.
Os dejo unas fotos de los primeros, pero ni que decir tiene que todos los participantes, tanto los que llegaron como los que no pudieron terminar, son los verdaderos protagonistas de esta fiesta.
A nosotros, a Oier y a mi, nos toco esperar en la linea de meta a Vero, que hizo una gran carrera en su primera Behobia, lastima que no nos pudo ver animándole sin parar, pero entre tanta gente, a veces es complicado.
Os dejo unas fotos de los primeros, pero ni que decir tiene que todos los participantes, tanto los que llegaron como los que no pudieron terminar, son los verdaderos protagonistas de esta fiesta.
A nosotros, a Oier y a mi, nos toco esperar en la linea de meta a Vero, que hizo una gran carrera en su primera Behobia, lastima que no nos pudo ver animándole sin parar, pero entre tanta gente, a veces es complicado.
Txema Martinez y Kamel Ziani
Martin Fiz
Iparralde en bici
Magnifica ruta, la que me han mostrado esta vez por iparralde, con salida y regreso en Irun,
ha sido la primera vez que rodaba con un grupo, aunque poco numeroso, y la verdad es que vengo encantado, muy buen ambiente y buen rollo.
Con ganas de repetir, en cuanto se presente de nuevo la oportunidad, ademas que me ha parecido un ruta perfecta para hacerla en cualquier momento
ha sido la primera vez que rodaba con un grupo, aunque poco numeroso, y la verdad es que vengo encantado, muy buen ambiente y buen rollo.
Con ganas de repetir, en cuanto se presente de nuevo la oportunidad, ademas que me ha parecido un ruta perfecta para hacerla en cualquier momento
Esta vez me olvide el cuentakilómetros en casa, pero gracias a la grafica de Nestor, puedo obtener algunos datos, a los que habría que restar 2 o 3 km, ya que yo me quede en la frontera.
Los numeros
Distancia:106 km
Tiempo: 4h 09m
Máxima:57,6 km/h
Media: 25,57 km/h
Ascenso: 1388 m
Descenso: 1376 m
Vamos a por el
Pues ya va siendo hora de empezar a planificar algo de cara al debut en un triathlon, así que allá va lo que pretender ser un primer periodo de mi entrenamiento.
Es una adaptación a mi disponibilidad, de un entrenamiento que he encontrado en la red, posiblemente lo tendré que ir re adaptando con el paso del mismo, pero esto al menos es un comienzo.
Primer periodo entrenamiento (9 semanas)
.
Corriendo II
Nueva sesión de carrera ayer, la idea era ir un poquito mas rápido de lo habitual, para ver que tal iba y bueno, hice 8,2km a una media de 5,10 el kilómetro que aun sigue siendo bastante mejorable, buenas sensaciones (se dice así no?) y un poco de sufrimiento en las cuestas, para mantener el ritmo.
Y lo mejor, que aun tengo margen para mejorar, el que no se consuela, es porque no quiere, jeje.
Ademas he estado enredando por internet, buscando cosas relacionadas con los estrenos, recorridos etc.., encontrando una pagina muy útil, para diseñar recorridos sobre Google Maps
La pagina es esta recorridos y ademas de darnos la distancia del recorrido, nos da un perfil aproximado y nos permite guardarlo para posteriores consultas, así que te puedes ir creando tu biblioteca particular de recorridos, la verdad es que he visto varias paginas del estilo, pero esta me parece la mas completa.
Y lo mejor, que aun tengo margen para mejorar, el que no se consuela, es porque no quiere, jeje.
Ademas he estado enredando por internet, buscando cosas relacionadas con los estrenos, recorridos etc.., encontrando una pagina muy útil, para diseñar recorridos sobre Google Maps
La pagina es esta recorridos y ademas de darnos la distancia del recorrido, nos da un perfil aproximado y nos permite guardarlo para posteriores consultas, así que te puedes ir creando tu biblioteca particular de recorridos, la verdad es que he visto varias paginas del estilo, pero esta me parece la mas completa.
Por Oarsoaldea y Bidasoaldea
Nuevo domingo carreteiro, no tenia muy claro si salir con la btt o con la vitus, pero al final me he decidido por esta última, con la idea de hacer pocos kilómetros, pero con algún puerto de por medio.
La verdad es que el tiempo no ha acompañado, salgo de casa con las nubes amenazantes, y rapidamante aparece el sirimiri y la niebla que me han acompañado durante la mayor parte de la subida y bajada de Elurretxe, haciendo la bajada extremadamente lenta, ya que no se veía absolutamente nada.
Por lo demás he subido muy a gusto, parece que ya le tengo pillado el puntillo a este puerto.
Esto es mas o menos lo que se veía arriba
Y esto lo que se puede ver un día de buen tiempo
Por lo demás he subido muy a gusto, parece que ya le tengo pillado el puntillo a este puerto.
Otra foto de la zona un día de niebla como hoy
Tras llegar a Irun, me dirijo hacia San Marcial, una corta subida que tenia ganas de probar, y que me permite entrar en calor, tras la heladora bajada anterior.
A continuación, rodar hasta Hondarribi, donde añado la tachuelita que supone la subida a Guadalupe, vuelta a Hondarribi y continuo hacia el faro de Higuer, donde doy por concluida la sesión del domingo.
A continuación, rodar hasta Hondarribi, donde añado la tachuelita que supone la subida a Guadalupe, vuelta a Hondarribi y continuo hacia el faro de Higuer, donde doy por concluida la sesión del domingo.
Los numeros
Distancia:50 km
Tiempo: 2h 29m
Maxima:54 km/h
Media: 21 km/h
Ascenso: 1030 m
Descenso: 1035 m
publicado por Luisma (4.11.07) Etiquetas: Aiako arria, carretera, Jaizkibel, San Marcial
Quinto Real (otra vez)
Muchas ganas tenia yo de repetir esta ruta por Quinto Real, la verdad es que tenia bastantes dudas sobre el recorrido exacto, pero por suerte nos han acompañado dos guías de lujo, Javito y Cuñao.
El día comienza temprano, las 7,30 es la hora en la que recojo a Goose en Irun, para continuar hasta la siguiente parada Etxalar, aquí recogemos a Zubi con su flamante Canyon Nerve, aderezada ademas con un cambio Rohloff (creo que se escribe así) que parece ser la bomba.
Como era de esperar llegamos casi 15 minutos tarde al meeting-point (el Gautxori), donde Javito y cuñao ya están listos, así que sin entretenernos lo mas mínimo comenzamos la ruta.
En fin, el resto de la ruta indescriptible, hay que hacerla y punto, cualquier cosa que os cuente aquí, no os dará una idea de la excelente calidad de esta ruta, donde hay de todo y para todos, con un final ademas realmente trepidante.
Volveré a repetirla, mas pronto que tarde, eso tenerlo seguro ;-)
Los numeros
Distancia:36,42 km
Tiempo: 3h 13m
Maxima:43,0km/h
Media: 11,3km/h
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